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圖像記錄/王寧
文字整理/顏瓊玉

「JUST FEEL 感講」是香港第一家致力在校園推動「善意溝通」（台灣稱「非暴力溝通」（Non-violent communication ,. NVC）和「情緒教育」的非營利組織，2018年成立的願景是轉化學校和家庭的溝通文化，從而提升學生的身心靈健康；使命是賦能教育工作者和家長培育下一代去活出善意溝通 － 長遠為香港孩子「精神健康」服務，讓師生﹑親子相處能「先處理心情，再處理事情」。

當大家對彼此哭泣、爭執、氣憤、心累…

在對外推廣與服務的同時，基於大家還年輕，也承載了家長與孩子許多負面情緒，聽太多悲傷的故事卻沒有出口、彼此的連結太多羈絆…「感講」內部的年輕人們也遭遇到「感受與表達風暴」，他們對彼此哭泣、表達情緒，吵架、氣憤、疲倦、心累…

年輕的三位共同創辦人赫然發現，他們需要先幫助自己。於是，他們尋求外部網絡與專家協助，深入了解與研讀書籍，發現原來他們自己也受傷了，在2020年第一次團隊大擴充後短短半年到九個月時間內，因為種種原因，「組織內傷」了。自己受傷了，要如何幫助別人呢？

一個組織為自己療傷與修復的故事展開了

共同創辦人暨執行總監楊思毅2024年6月3日在對話影響力線上分享會便是以此為分享主題，他告訴大家，「感講」過去如何受傷又如何療傷、修復，他自己也在2023年把這過程寫下來，報名了第五屆朝邦基金會對話影響力獎，作為自己的功課。

這份功課獲獎了，朝邦看到的「感講」是有計畫的在組織內部發起並進行各類對話活動，藉由「對話」幫助組織順利解決管理難題，並獲得讓組織能持續發展的能量及契機。楊思毅在分享會上，用善意溝通的「慶祝、哀悼與學習」來總結這些內部對話。

在這段過程中，最珍貴的是，「感講」的成員有意識自己都更真誠地面對自己，有表達感受和需要，楊思毅自己也是：「大家吵架吵得很疲倦，聊得很累，不想再聊了，壓力很大；我不懂面對我的同事，不想回辦公室，無助、緊張，累積很多負面感受，自己狀況很差並且持續半年之久…」

展開慶祝、哀悼與學習

同事們說「我們先處理事情，再處理事情，根本沒有真正地處理心情」

怎麼辦呢？為什麼會變這樣呢？在那個時刻很絕望的他，還是想要解決問題，有一天，他在網路上聽到香港另一個機構「創傷同學會」在線上交流談《組織創傷》一書，這場分享會和這本書對他如雷灌頂，他又重拾希望，於是進一步和創傷同學會的負責人「小曹」（曹文傑博士）深聊，尋求「感講」的解方：慶祝、哀悼與學習。

怎麼做呢？第一步，他跟另一共同創辦人郭梓樂回到他倆當年任教的學校借了禮堂，把「感講」整個團隊帶去，大家聚在一起，很真誠地把過去這段時間對彼此的正面、負面感受好好講一講，有憤怒、傷心、失望，也有感激、期望，找出大家共同的需要 － 如尊重﹑意義﹑學習﹑成長﹑真誠，再一起彼此道謝﹑道歉。「我們終於理解過去這段時間機構裡發生了什麼事情，並修復傷害﹑修補關係」，然後，他們邀請了「小曹」和幾個衝突較嚴重的同事們再個別化解衝突。

先讓外部人帶領，下一次自己來

不只講，他們也寫下來，每半年進行一次這樣的內部對話：發掘衝突、理解彼此、彼此表達、感受需要。由 2021 年至 2023 年底「感講」已經進行了五次，但都由「小曹」帶領，對話後他們也透過匿名問卷調查，來了解大家是否更有安全感，是否重拾對彼此的信心與熱情，是否可以更真誠地對待彼此，結果是肯定的。楊思毅決定 2024 年初第六次由自己來，相信自己歷經前五次經驗，已有勇氣可以帶領同事進行下一次的慶祝、哀悼與學習。

「感講」的自我復原還在進行中，楊思毅自己有很深刻的覺悟，那便是察覺和療癒自己，「我為什麼害怕衝突？我為什麼逃避同事？我為什麼不敢直視某些人的眼睛？」在過程中，他察覺到自己的童年創傷，也學習分辨自己的創傷和組織創傷是什麼？他每每從中反思，從中又重拾希望，有勇氣和信心與團隊一起繼續嘗試「先處理心情，再處理事情」。

「核心夥伴」基金會鼓勵先照顧組織內部

「感講」是陳廷驊基金會的第三個核心伙伴，此創辦的資助模式著重於受助機構的基礎能力發展，而非坊間偏重的服務人次﹑活動數目。楊思毅說有賴於此資助模式而建立的信任，和基金會同事的鼓勵之下，他們更有勇氣先坦誠面對自己和基金會，慢下來並照顧組織內部，而顧問的經驗和人脈，亦讓這家年輕NPO少走冤枉路，楊說：「希望多些基金會認識這種資助模式。NPO與基金會能有信任關係，以及先照顧好機構內部的制度﹑文化。」

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#2024對話影響力系列線上分享會-5

得獎專案分享 
 (一) 台灣博物館教育發展協會(MeDA)【博物館教育實踐力】 分享者：桂雅文 理事長
 (二) 青少年表演藝術聯盟【用戲劇教育陪伴青少年，打造更好的臺灣】 分享者：余浩瑋 創辦人

臺灣博物館以其豐富的文化資源和教育推廣，致力於成為社會教育的場域與傳播中心。他們跳脫框架，精心設計對話的創新方式來推動共好共善共享的理念，成功地促進了博物館與社會的互動，成為文化教育領域中不可或缺的推動力量。

青少年藝術聯盟則透過戲劇教育，陪伴青少年成長，並在一般、高風險及情緒障礙青少年中，推動平等對話與同理傾聽。他們的創新與感動教育活動不僅增進了青少年對藝術的興趣，還幫助他們提升社會適應能力，為台灣的未來培育了無數有才華的年輕人。

無論您是教育工作者、文化愛好者，還是社會創新者，請不要錯過這次與兩大機構分享探索對話力量的寶貴機會！

主辦單位：朝邦文教基金會
主持人：朝邦文教基金會引導師 / 董事 陳明勇
活動時間：2024-07-01(一) 19:30 ~ 21:30(台灣時間)
活動地點：ZOOM（活動將以線上型式舉辦）
報名成功後於活動前72小時內我們將以e-mail提供會議 ID及密碼

#歡迎報名參加
https://www.accupass.com/event/2405300658463396417840

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#朝邦2030 SDGs Game體驗活動-7月份 (台南、台中、桃園、台北場)

2030 SDGs Game是日本社會企業Imacocollabo於2016年推出，這一套可以容納5-50人一起進行的桌遊，讓參與者可以在遊戲中過程中，透過各種經濟、推廣、消費活動的進行，模擬到了2030年世界可能的樣貌。在日本，不論是企業、政府單位、教育單位及非營利單位與社區等，都透過此桌遊的方式認識SDGs以及體驗身為地球上的一份子，可以如何透過自己的思維與行為的改變，與他人溝通、合作，共創理想的世界永續目標。

朝邦文教基金會自2019年開始即透過這個桌遊在不同的學校、組織、企業及社區啟動有關SDGs的對話，也看到參與者不但對於SDGS有更多的認識與連結之外，也看到個人可以改變的力量，甚至覺察到自己在這個世界系統運行中的角色。

如果你還沒有機會體驗，或者想再次與其他玩家一起翻轉世界、一起對話可能的永續世界，歡迎一起來！

活動主辦人：朝邦文教基金會
時間長度：2 小時 30 分鐘
日期/地點：
台南場：2024/07/06(六) 09:00-12:00 台灣文創訓練中心 台南擎天館901教室
台中場：2024/07/06(六) 19:00-21:30 台灣文創訓練中心 台中新創館304教室
桃園場：2024/07/11(四) 19:00-21:30 台灣文創訓練中心 桃園站前館801教室
台北場：2024/07/23(二) 19:00-21:30 台灣文創訓練中心 台北松江一館752教室

#歡迎報名參加
https://www.accupass.com/event/2405240850533653599800

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#第六屆對話影響力徵件中，歡迎報名

我們始終相信，「對話」是促進 組織/社會正向改變的力量！
因為「對話」可以幫助組織在多元價值觀中釐清核心價值
因為「對話」可以幫助組織形塑多元、平等、包容的心理安全感場域
因為「對話」可以幫助組織激發學習與創意的成效
因此「對話」把人與人之間的鴻溝縮小了，「對話」把現況與理想拉近了，「對話」更拉近了衝突與和平之間的距離。
「對話」正是這個快速變化、多元融合、跨世代合作、永續發展的時代所需要的安定支柱與養份！

詳細內容：第六屆「對話影響力獎」徵件開始

*第六屆對話影響力獎甄選收件至8月23日中午12點截止